Daudzi cilvēki uz planētas vismaz vienu reizi ir piedzīvojuši sāpes muguras lejasdaļā. Saskaņā ar statistiku tikai 10% iedzīvotāju nezina, kas ir sāpes muguras lejasdaļā. Pēdējos gados lumbago jostas rajonā sāka parādīties pacientiem jaunībā, ne tikai pēc intensīvas fiziskās slodzes, bet arī ar dažādām slimībām.
Sugas
Atsevišķi muguras lejasdaļas sāpju gadījumi parasti nerada bažas. Bieža hipotermija, smags darbs un smaga celšana var izraisīt destruktīvas izmaiņas mugurkaulā. Sāpju rašanās liecina par patoloģiska procesa attīstību, kas jāārstē, lai saglabātu visas motoriskās spējas.
Izzinot raksturu un intensitāti, varēsi saprast, kāpēc rodas nepatīkamās sajūtas. Precīza patoloģijas noteikšana palīdzēs izrakstīt efektīvu ārstēšanu sāpju novēršanai.
Atkarībā no darbības ilguma muguras lejasdaļas sāpes var būt:
- akūts - rodas pēkšņi, to pavada augsta intensitāte, simptomu ilgums nepārsniedz trīsdesmit dienas un bieži vien ir sāpīgs raksturs;
- hroniska – pacients uztraucas vairāk nekā sešus mēnešus, sāpes ir pastāvīgas, nav stipras, signalizē par veciem procesiem organismā;
- periodisks - parādās akūtā stadijā, pilnībā izzūd līdz ar remisijas perioda iestāšanos;
- Pastāvīgas sāpes pavada daudzus stāvokļus, kuriem nepieciešama tūlītēja ārstēšana, tās var būt mugurkaula, nervu sistēmas patoloģijas, asinsvadu bojājumi, onkoloģiski audzēji.
Cilvēks var sajust sāpes vienā punktā vai visā mugurā. Pēc atrašanās vietas var atšķirt lokālas sāpes, kas nesniedzas ārpus bojājuma robežām, vai ģeneralizētas sāpes, kas aptver visu muguras lejasdaļu.
Dažreiz sāpes izplatās uz apakšējās ekstremitātes, izraisot piespiedu stāvokli kustībā. Šis simptoms rodas ar nopietniem mugurkaula traucējumiem. Sāpju atspoguļotais raksturs rodas kuņģa-zarnu trakta slimību vai ginekoloģisko problēmu gadījumā.
Iemesli
Nepatoloģiska etioloģija var ietvert stipras sāpes muguras lejasdaļā pēc ilgstošas fiziskas aktivitātes. Pienskābes uzkrāšanās muskuļos rada sāpīgu efektu, kas pēc dažām dienām pāriet pati par sevi.
Galvenie iemesli:
- Distrofiskas izmaiņas jostas-krustu skriemeļu skrimšļa audos (osteohondrozi) sarežģī kaulaudu proliferācija un saplacinātā skrimšļa elastības zudums. Sāpes muguras lejasdaļā pastiprinās, deformējoties starpskriemeļu diskam, kuras komplikācija ir starpskriemeļu trūce. Šis stāvoklis izraisa pastiprinātas sāpes, kas izplatās uz gurnu un dažreiz atspoguļojas potītes zonā.
- Traumatiskas traumas trieciena vai kritiena rezultātā.
- Vienas ekstremitātes saīsināšana tiek novērota otrās un trešās pakāpes koksartrozes gadījumā pēc traumas vai operācijas, individuālajām īpašībām dzimšanas brīdī un augstas pakāpes skoliozes gadījumā.
- Hipotermija izraisa miozītu. Muskuļu šķiedru iekaisuma parādības izraisa plaši izplatītas, pastāvīgas sāpes.
- Radikulīts ir neiroloģiska patoloģija, kuras pamatā ir viena mugurkaula nerva saknes iekaisums. Pēkšņas asas sāpes caurdur pacientu, liekot viņam noliekties.
- Mugurkaula skoliotiskais izliekums.
- Tromboflebīts ir asinsvadu sienas bojājums ar asins recekļa veidošanos; ar šo patoloģiju sāpju efekts tiek novērots arī apakšējā ekstremitātē.
- Izvērstās aterosklerozes formas ar asinsrites traucējumiem.
- Nieru iekaisuma slimības.
- Ginekoloģiskas patoloģijas, sāpes rodas vēdera lejasdaļā un izplatās uz muguras lejasdaļu.
- Hormonālie traucējumi organismā sievietēm menopauzes laikā.
- Prostatas dziedzera iekaisums vīriešiem.
- Reimatoīdais artrīts.
- Infekcijas slimības: tuberkuloze, bruceloze un dažas citas.
- Pankreatīts un holecistīts izraisa sāpes muguras lejasdaļā.
- Ļaundabīgi audzēji jostas-krustu daļā vai vēdera dobumā.
Diagnostikas pasākumi
Lai pastāvīgi atbrīvotos no sāpēm, ir svarīgi saprast, kāpēc sāp muguras lejasdaļa. Diagnoze jāveic pieredzējušam ārstam. Pieņemšanā tiek apkopota anamnēze, uzklausītas sūdzības un noskaidrota pacienta iedzimtība.
Vizualizācija un palpācija tiek veikta, lai identificētu deformētās vietas uz mugurkaula un lokalizētu sāpīgāko vietu muguras lejasdaļā.
Lai apstiprinātu pieņēmumu, tiek veiktas šādas procedūras:
- laboratoriskā asins un urīna analīze, lai noteiktu iespējamo iekaisumu organismā;
- bioķīmiskā asins analīze iespējamā reimatoloģiskā faktora indikatoriem;
- Mugurkaula rentgena izmeklēšana noteiks trūces vai izvirzījuma klātbūtni;
- asinsvadu un iegurņa orgānu ultraskaņas izmeklēšana;
- mugurkaula datortomogrāfija;
- Nepieciešamības gadījumā paredzēta infektologa, reimatologa, ftiziatra vai ginekologa apskate.
Ārstēšana
Pretsāpju līdzekļu lietošanai būs īslaicīgs efekts, pēc kura sāpes muguras lejasdaļā atkal atgriezīsies. Ārstēšanas pasākumiem jāsastāv no primārās un palīgārstniecības procedūru kopuma.
Pēkšņa uzbrukuma gadījumā nepieciešama tūlītēja palīdzība. Darbības, kas palīdz atvieglot stāvokli:
- lietot pretsāpju līdzekli;
- cieši aptiniet jostas zonu, lai radītu kompresiju sāpīgajā vietā;
- sazinieties ar medicīnas speciālistu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību.
Akūtu sāpju brīdī, ja nav precīzas diagnozes, ir aizliegts mēģināt sasildīt sāpošo muguras lejasdaļu, lai nepalielinās iekaisums. Paasinājuma laikā nav ieteicams veikt terapeitiskās masāžas un manuālās terapijas sesiju.
Zāles
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi atvieglos sāpes muguras lejasdaļā un novērsīs iekaisumu, regulējot ķermeņa temperatūru. Tikai ārsts var izrakstīt zāles. Nekontrolēta nehormonālu pretsāpju līdzekļu lietošana izraisa kuņģa gļotādas kairinājumu. Ja pusstundu pirms NSPL lietojat zāles, kas kavē kuņģa skābes sekrēciju, tas novērsīs patoloģisko stāvokli.
- Smagām iekaisuma reakcijām tiek nozīmēti glikokortikosteroīdi.
- Diurētiskie līdzekļi atvieglos pietūkumu, izvadot lieko šķidrumu, kas mazinās sāpes.
- Muskuļu relaksanti atvieglos spazmas un atslābinās skeleta muskuļus.
- Hondroprotektori, lai novērstu iznīcināšanu mugurkaulā.
- Antibiotikas iekšējo orgānu iekaisumiem. Šī farmakoloģiskā grupa izjauc zarnu mikrofloras līdzsvaru. Probiotikas palīdzēs novērst disbiozes parādīšanos.
- Lai stiprinātu asinsvadu sieniņas.
Vietējā ārstēšana
Zāles, kas paredzētas vietējai ārstēšanai, palīdzēs mazināt sāpes. Ārējai lietošanai paredzētās ziedes un krēmi var saturēt aktīvās sastāvdaļas: nesteroīdos pretiekaisuma pretsāpju līdzekļus, odzes, kobras, odzes, skorpiona indes.
Plāksteri ar ārstniecisku bāzi ir ērti lietojami dienas laikā. Piparu plāksteris tiek uzklāts tieši uz muguras lejasdaļu, un vairāku stundu laikā tiek novērota vienota terapeitiskā iedarbība uz sāpīgo vietu.
Kinezioteips ir sāpju mazināšanas veids. Teipošana sniedz tūlītēju efektu; ja tas tiek izdarīts pareizi, tas var palikt uz ādas līdz 5 dienām, nodrošinot ilgstošu sāpju mazināšanu.
Ortopēdiskie izstrādājumi ietver stingras jostas-krustu daļas korsetes nēsāšanu. Pārsējs ir paredzēts statiskām slodzēm, nodrošina atbalstu jostasvietai un mazina kompresijas radītās sāpes. Pret radikulītu tiek nozīmētas sildošas korsetes ar suņa, kamieļa vai lamas apmatojumu.
Fizioterapija
Fonoforēze ar lidokaīnu nodrošina ātru simptomu atvieglošanu, ātri iekļūstot spēcīgai anestēzijai dziļajos zemādas slāņos. Drošajai metodei nav negatīvas ietekmes uz kuņģa-zarnu trakta darbību, kas ir papildu priekšrocība.
Masāža ir efektīva nesāpīgā periodā. Pēc kursa uzlabojas asinsrite, tiek tonizēta muskuļu sistēma, uzlabojas kustīgums jostasvietā.
Akupunktūra ļauj pielietot akupunktūru noteiktos punktos ārstēšanas un profilakses nolūkos. Kuzņecova aplikators ir lieliski piemērots lietošanai mājās. Plastmasas adatas palielina asinsriti un izraisa dabiskus sāpju mazināšanas procesus.
Magnētiskā terapija tiek izmantota, lai ārstētu daudzas slimības, tostarp osteohondrozi, asinsvadu patoloģijas un ginekoloģiskas slimības. Impulsu strāva iekļūst 7 cm zem ādas, sasniedzot bojātās vietas. Terapeitiskais efekts ir kumulatīvs, tiek sasniegts līdz pirmā kursa beigām un tiek saglabāts līdz nākamajai sesijai.
Profilakse
Lai muguras lejasdaļa būtu vesela, jums jāievēro labi zināmie noteikumi:
- vadīt aktīvu dzīvesveidu;
- izvairieties no lielām slodzēm profesionālās darbības, sporta treniņu un svaru celšanas laikā;
- valkā jostas-krustu korseti dinamiskām slodzēm, kad mugurkauls ir saspringts;
- valkāt ortozes, lai nodrošinātu trieciena absorbciju ejot;
- ēst pareizi un uzraudzīt savu svaru, lai papildu mārciņas neveicinātu papildu slimību attīstību;
- Ja parādās aizdomīgi simptomi, meklējiet padomu pie ārsta.